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拳击沙袋散打立式家用吸盘不倒翁沙怎么打

在沙袋的要选择上,要有两个原则,第一硬度不能超过实心橡胶,第二就是自己的攻击力可以是沙袋产生明显的变形,第三就是子弟要均匀,不能打打就跑偏了。满足这第一点是为了保护自己不受伤,第二点是为例让你的攻击变得有意义,这尤其是体现再踢法上,超前的去踢自己踢不变形的沙袋只能让你自己变形,而且会严重伤害膝盖,在业余训练馆经常可以看见一些一脚可以把沙袋打飞好远,但是比赛的时候踢不痛对手的人,那就是应为动作没到位,少了二次发力,软沙袋就是让你练二次发力的。借用星夜哥的话